导语概要

深圳阳光兴亚减肥培训机构致力于科学减肥还你健康与自信点击减肥的好处减肥对于我们身体是很有益处的，比如会让我们的睡眠质量变好。芬兰的研究人员报告说，适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常

深圳阳光兴亚减肥培训机构

致力于科学减肥 还你健康与自信

点击

减肥的好处

减肥对于我们身体是很有益处的，比如会让我们的睡眠质量变好。芬兰的研究人员报告说，适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常意味着减少身体压迫，并改善你的呼吸。好的睡眠有助于你的身体燃烧脂肪，所以好的睡眠意味着你更容易保持体重。也会让我们的眼睛更加健康，保持好眼睛的视力。减肥真的可以保护视力。2013年乔治亚大学的研究结果表明，肥胖可能会影响视网膜的营养状态。

阳光兴亚课程

1

瘦身减肥训练营

全面提升学员的心肺耐力，平衡性，肌肉耐力等能力，改善学员的体质，帮助学员更好的减重。

2

封闭减肥训练营

全程封闭的减肥训练营，通过军事化的管理，在体能和饮食上，帮助学员减肥成功。

3

暑期减肥训练营

暑期减肥训练营是专门针对过于肥胖的孩子开设的，通过在暑期的锻炼，还给孩子一个健康的身体。

4

全程减肥训练营

教练全程跟踪，制定离营模式和减脂运动饮食计划方案，让你养成良好的运动习惯和饮食习惯。

搏击减肥训练班

课程内容该课程学习搏击基础和搏击操两个内容。搏击基础主要是现代搏击技术是融传统武术、散打、拳击、柔道、摔跤、泰拳、截拳道、空手道等于一体，专门用于制服敌人的综合性格斗武艺。搏击操:是将中国武术、 泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一一起的有氧团操课， 在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性，进行全面的体能调节，消耗大量卡路里，修整肌肉轮廓，并能自我防卫及提高自信心。这门课程不仅能学到搏击的技能，还能帮助自己减肥，达到瘦身的目的。

课程级别入门级

培训周期21个月

适合人群对形体有要求人群和想要减肥的人群

授课老师阳光兴亚搏击健身教练

深圳阳光兴亚减肥培训机构科学减肥

校区地址在线报名

深圳阳光兴亚

机构介绍： 深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司诞生于2006年，主营运动减肥服务，产品业务涵括度式运动减肥营、线上减脂服务、减肥公益赛事等。公司经过十余年的发展，已创立减肥达人训练营、轻瘦减脂、减肥夏令营、减肥冬令营、减肥部落、公益赛事、减肥游等多个品牌，其中主打产品减肥达人训练营是国内高端减肥服务机构，运动减肥营全国高端品牌，行业规模和信赖度双佳机构，目前已在深圳、惠州、三亚、北京、杭州等地开设运动减肥营，上海、成都、武汉、郑州、长沙、西安、青岛营地即将开营。轻瘦减脂是公司团队总结十年减脂经验推出的一项线上减脂服务，突破传统药物，节食，健身房运动等不健康或单一的减肥方式，提供28×24小时的综合线上减脂服务。至今线下已累计帮助40000余人成功减肥，线上服务450万减肥人群，客户遍及世界300多个城市与地区。

为什么选择阳光兴亚？

当学员入营之后，会有专业的教练对学员进行一次健康测评，看看学员到底适合哪一种瘦身方案；阳光兴亚公司还会给学员配备好21天的减脂餐食谱；并且还会有7节减脂课程；教练还会对你三天的专业饮食运动进行点评和讲解，让你掌握更加正确的减肥方法；除此之外，还有一个3天的减脂小PK赛，让你感受到体重下降的快乐；如果你在减肥当中遇到什么问题和困难，教练都会给你解疑。

阳光兴亚优势

合理规划

培养学员合理规划每一天的作息，养成良好生活习惯，体能技能才艺全面大PK，争当达人英雄。

丰富的活动

才艺喜好相投的学员建立互动圈，定期组织才艺交流会，排练集体节目，让学员收获结交朋友的乐趣。

高端品牌

减重精英团队，全程跟中学员，让学员不仅能够成功减重，还能让学员全方位的成长。

个性化服务

为学员制定合适自己的减重计划，让学员进行一对一的分享，视频记录学员蜕变过程，自己的蜕变成果分享给更多人。

健康有效的减肥方法

我们在减肥的时候，肯定会消耗比较多的能量，所以我们需要适量的补充铁。相对来说，胖的人都是营养不良的。因为胖人虽然吃得多，但是营养少。比如缺铁。如果体内的铁元素不足，细胞就无法获得足够的氧气，进而降低了新陈代谢！所以日常生活中，可以适量多吃补铁的食物：比如谷物，豆制品。我们在减肥的时候，还有一样东西是不可以缺少的，那就是奶制品。根据中国膳食指南的说法，鼓励大家每天吃多种多样的奶制品，总量大约是300g液态奶。而很早就有科学家证实，钙是促进脂肪燃烧的重要元素之一。所以每天都吃点奶制品，很重要。

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