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网球是一项有氧运动,打网球可以促进身体的血液循环,改善新陈代谢,增强孩子的心肺功能,对孩子来说可是好处多多呀。,
济南星火网球开设了网球启蒙学习课程,课程旨在帮助学员了解更多的网球知识,通过专业科学的训练,教授学员一些网球基础能力,同时对学员进行体能训练,为学员今后的网球学习打下坚实的基础,让孩子拥有更好的身体,赢在起跑线上。
专业教学,学员喜爱家长信任
分阶段教学,循序提升网球技能
热身:
韧带的拉伸,及身体各个部位(头,肩,手臂,胸,胯,腿,手腕脚腕)的放松及拉伸
体能训练:
通过慢跑,跳跃练习,挥拍练习等运动,训练学员的体能,为学员接受网球训练打好基础
网球技能学习:
老师讲解网球技能,对初级截击、初级正手、初级反手,击球过网等基本球技进行学习
网球训练:
通过网球训练,提升学员平衡感、协调性、节奏感等运动感觉形成
通过网球训练,提升学员反应能力、判断能力、专注能力、身体协调能力
获奖多动,专业实力认证
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