导语概要

深圳阳光兴亚减肥培训机构致力于科学减肥还你健康与自信点击为什么要减肥？随着经济的发展和人们生活水平的不断提高，所以也越来越多肥胖的人群。看看这些调查的数据就知道肥胖的人群增加了多少。我国成年人超重

深圳阳光兴亚减肥培训机构

致力于科学减肥 还你健康与自信

点击

为什么要减肥？

随着经济的发展和人们生活水平的不断提高，所以也越来越多肥胖的人群。看看这些调查的数据就知道肥胖的人群增加了多少。我国成年人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%。大城市成人超重率与肥胖率分别高达30.0%和12.3%，儿童肥胖率已经达到8.1%，应引起高度重视。与1992年全国营养调查资料相比，成人超重率上升39%，肥胖率上升97%。由于超重人数比例较大，今后肥胖率还将会有大幅度增长。吃的多，活动少，胖墩越来越多。这是现在很多人存在的问题。拖着肥肥胖胖的身体走来走去，实在是一件痛苦的事情。

阳光兴亚课程

1

瘦身减肥训练营

全面提升学员的心肺耐力，平衡性，肌肉耐力等能力，改善学员的体质，帮助学员更好的减重。

2

封闭减肥训练营

全程封闭的减肥训练营，通过军事化的管理，在体能和饮食上，帮助学员减肥成功。

3

暑期减肥训练营

暑期减肥训练营是专门针对过于肥胖的孩子开设的，通过在暑期的锻炼，还给孩子一个健康的身体。

4

全程减肥训练营

教练全程跟踪，制定离营模式和减脂运动饮食计划方案，让你养成良好的运动习惯和饮食习惯。

杠铃减肥训练班

课程内容该课程主要是杠铃训练课程。杠铃操程是目前全世界各大身房都在开展的力量训练团体操课，杠铃课程将有氧运动与无氧运动完美的结合，带来了集体健身的革命性突破，适合追求力望训练与有氧训练相结合的健身人群，是最快望造形体。减少脂肪的运动课程。

课程级别入门级

培训周期3个月

适合人群对形体有要求人群

课程目的帮助学员塑造更优美的体型

深圳阳光兴亚减肥培训机构科学减肥

校区地址在线报名

深圳阳光兴亚

机构介绍： 深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司诞生于2006年，主营运动减肥服务，产品业务涵括度式运动减肥营、线上减脂服务、减肥公益赛事等。公司经过十余年的发展，已创立减肥达人训练营、轻瘦减脂、减肥夏令营、减肥冬令营、减肥部落、公益赛事、减肥游等多个品牌，其中主打产品减肥达人训练营是国内高端减肥服务机构，运动减肥营全国高端品牌，行业规模和信赖度双佳机构，目前已在深圳、惠州、三亚、北京、杭州等地开设运动减肥营，上海、成都、武汉、郑州、长沙、西安、青岛营地即将开营。轻瘦减脂是公司团队总结十年减脂经验推出的一项线上减脂服务，突破传统药物，节食，健身房运动等不健康或单一的减肥方式，提供28×24小时的综合线上减脂服务。至今线下已累计帮助40000余人成功减肥，线上服务450万减肥人群，客户遍及世界300多个城市与地区。

为什么选择阳光兴亚？

当学员入营之后，会有专业的教练对学员进行一次健康测评，看看学员到底适合哪一种瘦身方案；阳光兴亚公司还会给学员配备好21天的减脂餐食谱；并且还会有7节减脂课程；教练还会对你三天的专业饮食运动进行点评和讲解，让你掌握更加正确的减肥方法；除此之外，还有一个3天的减脂小PK赛，让你感受到体重下降的快乐；如果你在减肥当中遇到什么问题和困难，教练都会给你解疑。

阳光兴亚优势

合理规划

培养学员合理规划每一天的作息，养成良好生活习惯，体能技能才艺全面大PK，争当达人英雄。

丰富的活动

才艺喜好相投的学员建立互动圈，定期组织才艺交流会，排练集体节目，让学员收获结交朋友的乐趣。

高端品牌

减重精英团队，全程跟中学员，让学员不仅能够成功减重，还能让学员全方位的成长。

个性化服务

为学员制定合适自己的减重计划，让学员进行一对一的分享，视频记录学员蜕变过程，自己的蜕变成果分享给更多人。

减肥需要注意的事项

我们在减肥的时候经常会出现一些不当的举措，所以在减肥的时候，我们应该注意什么事项呢？减肥中应注意的个事项，一定要把减肥的速度控制在每周减0.25-0.5kg的安全范围之内。如果减肥的速度过快，会在短时间内引起体内储存脂肪大量的分解，产生过多的酮体，蓄积在体内就会产生酮症酸中毒，对于们机体的危是非常大。减肥中应注意的第二个事项，不过分的严格控制食物的摄入，否则饥饿感非常明显，很容易造成低血糖，会出现心慌、气短、出冷汗，严重的可能还让意识出现障碍。所以我们在减肥过程当中要特别注意，不应该过多的控制能量的摄入，而造成严重的低血糖。

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