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沈阳乐瘦健身-学校简介

科学减脂新体验

在沈阳这座充满活力的城市中,乐瘦健身训练营开创性地打造了运动减脂与生活方式重塑相结合的训练体系。机构配备占地5000㎡的综合性训练基地,囊括专业体测中心、多功能操房及恒温泳池等核心设施。

科学训练环境

训练基地内设置独立卫浴的住宿单元,配备符合人体工学的定制床具与智能温控系统。运动区域采用DHZ系列专业器械,划分出动态课程区、功能性训练区及康复理疗区三大核心板块。

营养干预方案

由注册营养师团队打造的膳食管理系统,每日提供四餐定制食谱。餐品设计遵循高蛋白、低碳水原则,采用当季新鲜食材制作,确保学员在热量管控下获得充足营养。

课程体系构成

  • ▪ 高强度间歇训练(HIIT课程)
  • ▪ 莱美体系搏击操课程
  • ▪ 普拉提核心训练课程
  • ▪ 功能性器械循环课程

多维服务体系

从入营接站到日常监测,建立全程服务体系。每位学员配备专属健康管理师,通过每日体成分检测及时调整训练方案。定期举办的户外拓展活动包括山地徒步、温泉疗养等特色项目。

专业教练配置

教学团队由国家级健身教练与运动康复师组成,持有ACE、NASM等国际认证的教练占比达85%。针对不同体脂率的学员,制定个性化训练阶段计划。

成果见证

运营五年来累计服务学员3200余人次,单周期平均减重数据达8-15公斤。2022年度学员满意度调研显示,体型改善有效率达到93.6%,复购率保持38%的行业领先水平。

服务特色亮点

▪ 体脂率变化可视化追踪系统
▪ 运动后恢复理疗专区
▪ 每周营养摄入分析报告
▪ 心理辅导与习惯养成课程

  • 场馆环境
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  • 乐瘦健身训练营
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