沈阳中体砥石健身学院推出的普拉提教学课程，采用国际认证的3+12进阶模式。前三个月系统学习涵盖脊柱矫正、核心强化等六大模块，配套使用reformer核心床、凯迪拉克等专业器械。
| 教学阶段 | 核心内容 | 器械配置 |
|---|---|---|
| 基础夯实期 | 解剖学基础/体态评估 | 核心床/梯桶组合 |
| 技能提升期 | 动作编排/私教方案 | 凯迪拉克/脊柱矫正器 |
课程采用场景化教学模式，在500平专业训练场地配备全套Balance Body器械。学员通过真实案例操作掌握客户体态评估、训练计划制定等核心技能。
教学总监王教练强调："我们的特色在于将传统普拉提与运动康复结合，每期学员需完成20个真实案例才能获得认证。"
结业学员享有三大保障：
