导语概要

深圳阳光兴亚减肥培训机构致力于科学减肥还你健康与自信点击减肥的好处减肥能给我们带来的好处之一，能够减轻关节炎症状，让你拥有更健康的身体。肥胖会加重关节的负担，尤其是腹部周围的内脏脂肪对骨骼的压迫尤

深圳阳光兴亚减肥培训机构

致力于科学减肥 还你健康与自信

点击

减肥的好处

减肥能给我们带来的好处之一，能够减轻关节炎症状，让你拥有更健康的身体。肥胖会加重关节的负担，尤其是腹部周围的内脏脂肪对骨骼的压迫尤为严重。适当减轻体重可以减少这些压迫，从而减轻关节炎症状。另外，减肥可以让人心情愉悦，拥有乐观的心态。超重会引来别人异样的目光，因此让人感觉到沮丧或者抑郁。减肥成功则会让人信心倍增，心情大好，从而消除沮丧抑郁的情绪，让自己心理也更加健康。

阳光兴亚课程

1

瘦身减肥训练营

全面提升学员的心肺耐力，平衡性，肌肉耐力等能力，改善学员的体质，帮助学员更好的减重。

2

封闭减肥训练营

全程封闭的减肥训练营，通过军事化的管理，在体能和饮食上，帮助学员减肥成功。

3

暑期减肥训练营

暑期减肥训练营是专门针对过于肥胖的孩子开设的，通过在暑期的锻炼，还给孩子一个健康的身体。

4

全程减肥训练营

教练全程跟踪，制定离营模式和减脂运动饮食计划方案，让你养成良好的运动习惯和饮食习惯。

封闭减肥训练营

课程内容该课程主要包括有氧运动减肥课程：游泳、健身操、球类运动(乒、羽、篮)、慢跑等；其次还有暑期作业辅导课程：暑期作业辅导、营员日记及“我的减重之旅”有奖征文等；最后还有休闲活动，参观园博园，以及“生态园博，绿色生活”征文有奖评选等，阳光兴亚将会在历届成功经验的基础上增加参观园博会的内容，让青少年通过参观园博会活动增长知识、开阔视野。在运动瘦身之余，亲近自然，体验园林艺术之美。

课程级别入门级

培训周期1个月

适合人群体重超重和肥胖青少年群体

授课老师阳光兴亚健身减肥教练

深圳阳光兴亚减肥培训机构科学减肥

校区地址在线报名

深圳阳光兴亚

机构介绍： 深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司诞生于2006年，主营运动减肥服务，产品业务涵括度式运动减肥营、线上减脂服务、减肥公益赛事等。公司经过十余年的发展，已创立减肥达人训练营、轻瘦减脂、减肥夏令营、减肥冬令营、减肥部落、公益赛事、减肥游等多个品牌，其中主打产品减肥达人训练营是国内高端减肥服务机构，运动减肥营全国高端品牌，行业规模和信赖度双佳机构，目前已在深圳、惠州、三亚、北京、杭州等地开设运动减肥营，上海、成都、武汉、郑州、长沙、西安、青岛营地即将开营。轻瘦减脂是公司团队总结十年减脂经验推出的一项线上减脂服务，突破传统药物，节食，健身房运动等不健康或单一的减肥方式，提供28×24小时的综合线上减脂服务。至今线下已累计帮助40000余人成功减肥，线上服务450万减肥人群，客户遍及世界300多个城市与地区。

如何选择好的减肥培训机构？

我们在选择机构的时候要重点看一下这个机构的教学质量，看看这个机构是不是关心的学员。只有当机构关注学生的时候，它才能以一种实际的方式来考虑学员，才能够给学员带来更好的减肥效果。另外，还要看这个机构的班级人数，只要有控制好每个班级的学员的人数，才能提高减肥的质量。因此，好的班级人数也能让自己更好的减肥，教练也可以因材施教，从而保每个学员都达到减肥的目的。

阳光兴亚优势

合理规划

培养学员合理规划每一天的作息，养成良好生活习惯，体能技能才艺全面大PK，争当达人英雄。

丰富的活动

才艺喜好相投的学员建立互动圈，定期组织才艺交流会，排练集体节目，让学员收获结交朋友的乐趣。

高端品牌

减重精英团队，全程跟中学员，让学员不仅能够成功减重，还能让学员全方位的成长。

个性化服务

为学员制定合适自己的减重计划，让学员进行一对一的分享，视频记录学员蜕变过程，自己的蜕变成果分享给更多人。

减肥需要注意的事项

我们在减肥的时候经常会出现一些不当的举措，所以在减肥的时候，我们应该注意什么事项呢？减肥中应注意的个事项，一定要把减肥的速度控制在每周减0.25-0.5kg的安全范围之内。如果减肥的速度过快，会在短时间内引起体内储存脂肪大量的分解，产生过多的酮体，蓄积在体内就会产生酮症酸中毒，对于们机体的危是非常大。减肥中应注意的第二个事项，不过分的严格控制食物的摄入，否则饥饿感非常明显，很容易造成低血糖，会出现心慌、气短、出冷汗，严重的可能还让意识出现障碍。所以我们在减肥过程当中要特别注意，不应该过多的控制能量的摄入，而造成严重的低血糖。

机构参观