沈阳东方启明星研发团队针对4-6岁儿童身体发育特点,设计符合该年龄段的篮球训练体系。课程采用阶段性进阶模式,初期通过趣味性团队协作游戏展开训练,逐步过渡到专业篮球动作教学,确保孩子在安全愉悦的环境中掌握基础运动技能。
初级阶段(4-5岁):着重培养球感认知,通过彩虹隧道运球、动物模仿投篮等游戏掌握基础动作,课程配备特制3号幼儿篮球及可调节篮架。
进阶阶段(5-6岁):引入团队战术启蒙,开展3v3迷你对抗赛,在实战中学习传切配合与防守站位,同步进行运动损伤防护知识教学。
训练周期 | 能力提升指标 | 达标率 |
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8课时 | 双手交替拍球稳定性 | 92% |
16课时 | 三步上篮动作规范性 | 85% |
24课时 | 团队战术执行能力 | 78% |
Q:零基础学员能否适应课程强度?
A:课程采用渐进式负荷设计,配备心率监测设备,确保运动强度符合儿童生理特征。
Q:训练期间如何安全?
A:训练场地全面铺设专业运动地胶,所有器械均通过TUV安全认证,教练团队持有急救资格证书。