沈阳东方启明星篮球训练中心构建三级进阶体系,针对不同年龄段和技能水平学员制定专属提升方案。核心课程包含技术强化、战术意识培养、心理素质训练三大模块。
班级类型 | 训练重点 | 适合人群 |
---|---|---|
一对一特训 | 个性化技术修正 | 需专项提升学员 |
小精英班 | 基础体系构建 | 8-12岁潜力学员 |
大精英班 | 高阶战术演练 | 中学及以上学员 |
技术特训课程采用动态评估机制,每月进行专项能力测试,根据学员的运球稳定性、投篮命中率、防守移动速度等12项指标调整训练方案。
课程融入赛事模拟系统,通过录像分析、战术板推演、压力情境训练等方式,帮助学员掌握关键球处理、防守轮转配合等实战技能。
采用五维评估系统跟踪学员成长:技术指标、战术理解、身体素质、心理素质、团队协作。每阶段生成可视化成长报告,明确下一阶段训练重点。