| 课程模块 | 核心内容 | 教学方式 |
|---|---|---|
| 自信力构建 | 心理防御机制建立、自我认知调整 | 角色扮演+案例解析 |
| 家庭关系重塑 | 代际影响分析、关系修复策略 | 情景模拟+团体讨论 |
| 情绪调控系统 | 压力分级管理、情绪疏导技术 | 生物反馈+冥想训练 |
| 沟通效能提升 | 非暴力沟通、冲突化解技巧 | 实战演练+录像回放 |
区别于传统心理咨询模式，本课程采用动态成长评估体系，建立三维度提升模型：认知重构、行为矫正、环境适应。通过阶段性心理测评对比，可视化呈现学员成长轨迹。
采用双轨制教学系统，线上理论模块与线下实践环节有机结合。课前进行MBTI性格测评，课中运用心理剧呈现技术，课后配备专属成长督导。
建立五维评估模型，从自我认知、情绪管理、关系处理、压力应对、决策能力等维度进行量化跟踪。每阶段课程结束后生成个性化成长报告，明确后续改进方向。
实践案例：32岁职场管理者通过12周系统训练，社交焦虑量表(SAS)得分从68分降至42分，SCL-90症状自评量表各因子分平均下降35%
