著名心理学家威廉·詹姆士曾经说过，“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”

“满满当当”的课桌，书与本子放的乱糟糟，干扰学生上课时的专注力...

资料一大堆，随意摆放，需要的时候却到处也翻不到...

类似这些看似不起眼的坏习惯，都在影响学生们的学习效率。所以，一直以来国际部各科老师们都注重学生们学习习惯的培养，从培养良好的学习习惯入手，帮助同学们提高学习效率。

专注日常细节，坚持习惯培养

自习：早自习准时早读；晚自习静心回顾当天知识。

课前：桌面整理，保持良好的学习环境；各科资料用文件夹分类整理。

上课：听课记笔记，分颜色标注。

课后：做好笔记知识回顾；学过的知识大声朗读；不吝啬给同学讲题。

1.好记性不如烂笔头 做好笔记提高效率

一学期，国际部的同学们会接触到众多学科，语文、数学、经济学、生命科学、AP化学、AP微积分、AP统计学、物理...

在庞大复杂的知识体系下，如何大脑认知清晰？

但做好笔记也是一门学问，国际部的各科老师们针对各自学科培养学生不同的做笔记方式。

在Tony老师的数学课上，他会提前告诉同学们准备两本特别厚的笔记本。一本用于记录课堂笔记，一本用于完成作业。基本上这一学年的内容，都会记录在这两个“厚本子”上.

Tony老师之所以这样要求，是因为便于同学们在复习或者回顾知识的时候，能够在一个完整的体系和框架之下。而这样，同学们复习任何知识点的时候，都不会脱离体系，能够融会贯通，保留逻辑。

在Lily老师的语文课，她会要求同学们做好读书笔记。读书笔记不但可以帮助记忆，弥补脑力不足，还可以积累有用材料、开拓视野、增长知识，提高读书效率.

在要求学生完成读书笔记的时候，Lily老师不会限制学生的读书笔记内容与来源，可以是学生自己的观点与感想，也可以是学生从书本里面的摘抄，甚至是网络上的一些对自己有感触的话。通过日积月累慢慢培养学生的阅读能力，以及让学生慢慢学会抒发自己的观点与感受。

日常，Lily老师也会带着同学们练习软笔、硬笔书法，规范汉字书写，培养学生的耐心与协调性。在通过书法的形式练习古代诗词，潜移默化地提高学生的修养与文化素质。

许多科目，任课老师都会不厌其烦地告诉学生要认真做好笔记，告诉学生做笔记的方式。同时，老师们也会不定期的检查学生笔记，培养学生做好笔记的良好习惯。

2.读书百遍其义自见 大声朗读牢记知识

学习语言的时候，是否许多人都经历过“单词背了也会忘”、“诗词背熟了过段时间也会混淆”、“不敢在人群面前大声说英语”...

国际部一直鼓励所有同学都要保持大声朗读的习惯。因为大声朗读不仅对学生记忆力有帮助，能够让大家快速记到知识点，同时大声朗读的时候注意力会更加专注，学生能够更加沉浸在内容之中。

国际部每天早晨进行早读朗诵，通过一天天的积累，让学生去保持大声朗读习惯。最重要的是，在课堂上各学科老师都会采取各自的方式引导学生去朗读、去开口。

语文老师Lily会要求学生大声朗读课文或诗歌。有时候，她会要求学生独自上台朗诵，也会在阳光明媚的天气带着学生走进操场进行诗歌的朗诵...通过这个朗诵的过程中，学生会更加专注于朗读内容，让自己的注意力更加集中。

渐渐地许多文章、诗歌，都存在于学生的脑海中，在写作文、演讲的时候，国际部的同学们能够想起并运用好曾经朗读过的文章与诗词。

英语老师Brenda在英语学科的教学上，更加注重学生的大声朗读习惯。在学习单词的时候，她都会要求学生反复发生朗读几遍，巩固单词的记忆，优化单词的发音。

有时候，Brenda老师会单独与学生进行一对一朗读训练，所有的学生都能够大声朗读出来。一次又一次的单词朗读、英文课文朗诵，不仅让学生牢固记住了许多知识，而且让大家在口语表达上也更加自信。

作为一个国际部，我们为什么如此注重学生的习惯培养？

因为我们始终认为，进入到一所好的学校不是教育的最终目的。我们更希望通过高中的学习，学生能够养成良好的学习习惯，在未来大学的学习中，甚至是未来工作中产生深远的影响。

今年夏天，我们采访了2013级毕业生李同学，如今她已经在国外完成了本科与研究生的学习，进入了心仪的企业工作。当谈到高中时光，李同学满怀感触的向我们分享了，“很感谢高中阶段的老师，帮助我培养了一些很好的学习习惯。在我不敢开口说英语的时候，是老师们一直鼓励我开口说；每天老师们的督促，让我改变了许多坏习惯...如今我已经工作了，这些习惯依然影响着我。”

一个好的学习习惯，比认真学习更重要。做笔记、朗诵、课前书桌整理...这些看似很小的细节，但其实每一个都非常重要。如果我们能够始终坚持着这些小细节，日积月累之下，我们一定能从这些好习惯中终身受益。