| 训练模块 | 能力培养 | 应用场景 |
|---|---|---|
| 公众表达 | 逻辑构建、控场技巧 | 竞选答辩、活动主持 |
| 人际沟通 | 冲突化解、情感共鸣 | 团队协作、师生互动 |
| 自我管理 | 目标拆解、时间规划 | 学业管理、职业发展 |
在公众表达训练环节，通过模拟竞选演讲、即兴问答等实战场景，重点解决发言紧张、逻辑混乱等常见问题。采用分阶段训练法，从基础发声训练到即兴演讲挑战，逐步建立表达自信。
设置宿舍矛盾调解、团队项目合作等典型场景，教授非暴力沟通技巧。通过角色扮演训练，帮助学员掌握换位思考方法，培养共情能力与边界意识。
引入SWOT分析法进行个人能力评估，结合专业测评工具制定成长路线图。设置阶段性目标追踪机制，通过定期复盘调整行动方案。
