导语概要

深圳阳光兴亚减肥培训机构致力于科学减肥还你健康与自信点击减肥的好处减肥对于我们身体是很有益处的，比如会让我们的睡眠质量变好。芬兰的研究人员报告说，适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常

深圳阳光兴亚减肥培训机构

致力于科学减肥 还你健康与自信

点击

减肥的好处

减肥对于我们身体是很有益处的，比如会让我们的睡眠质量变好。芬兰的研究人员报告说，适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常意味着减少身体压迫，并改善你的呼吸。好的睡眠有助于你的身体燃烧脂肪，所以好的睡眠意味着你更容易保持体重。也会让我们的眼睛更加健康，保持好眼睛的视力。减肥真的可以保护视力。2013年乔治亚大学的研究结果表明，肥胖可能会影响视网膜的营养状态。

阳光兴亚课程

1

瘦身减肥训练营

全面提升学员的心肺耐力，平衡性，肌肉耐力等能力，改善学员的体质，帮助学员更好的减重。

2

封闭减肥训练营

全程封闭的减肥训练营，通过军事化的管理，在体能和饮食上，帮助学员减肥成功。

3

暑期减肥训练营

暑期减肥训练营是专门针对过于肥胖的孩子开设的，通过在暑期的锻炼，还给孩子一个健康的身体。

4

全程减肥训练营

教练全程跟踪，制定离营模式和减脂运动饮食计划方案，让你养成良好的运动习惯和饮食习惯。

完美十分钟减肥班

课程内容完美十分钟的课程是由AFAA美国体适能学院家教练团队为超级减肥王训练营研发的，专门针对体型过大，超重以及肥胖运动者制定法的特殊训练课程，是将一组有效训练运动在10分钟内进行全面综合训练的课程，综合了高强度的间歇训练，复合续联，核心力量训练，伸展训练和深度呼吸为一体，通过每个10分钟的循环训练，可以达到非常好的脂肪燃烧，而且同时可以很大程度上轰击肌肉，增加身体的代谢率，达到**的减肥效果。

课程级别入门级

培训周期2个月

适合人群过度肥胖的人群

授课老师阳光兴亚健身教练

深圳阳光兴亚减肥培训机构科学减肥

校区地址在线报名

深圳阳光兴亚

机构介绍： 深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司诞生于2006年，主营运动减肥服务，产品业务涵括度式运动减肥营、线上减脂服务、减肥公益赛事等。公司经过十余年的发展，已创立减肥达人训练营、轻瘦减脂、减肥夏令营、减肥冬令营、减肥部落、公益赛事、减肥游等多个品牌，其中主打产品减肥达人训练营是国内高端减肥服务机构，运动减肥营全国高端品牌，行业规模和信赖度双佳机构，目前已在深圳、惠州、三亚、北京、杭州等地开设运动减肥营，上海、成都、武汉、郑州、长沙、西安、青岛营地即将开营。轻瘦减脂是公司团队总结十年减脂经验推出的一项线上减脂服务，突破传统药物，节食，健身房运动等不健康或单一的减肥方式，提供28×24小时的综合线上减脂服务。至今线下已累计帮助40000余人成功减肥，线上服务450万减肥人群，客户遍及世界300多个城市与地区。

为什么选择阳光兴亚？

1、体重管理：通过个人数据分析肥胖成因、多元课程教练全程指导，**愉悦减脂。

2、营养管理：营养师根据训练方案，均衡营养全程跟踪搭配。

3、减肥方案：入营专业体能评估，全项身体数据采集，科学化减脂方案。

4、售后服务：不定期回访和减重，终身免费享受跟踪指导服务，一对一解答。

阳光兴亚优势

合理规划

培养学员合理规划每一天的作息，养成良好生活习惯，体能技能才艺全面大PK，争当达人英雄。

丰富的活动

才艺喜好相投的学员建立互动圈，定期组织才艺交流会，排练集体节目，让学员收获结交朋友的乐趣。

高端品牌

减重精英团队，全程跟中学员，让学员不仅能够成功减重，还能让学员全方位的成长。

个性化服务

为学员制定合适自己的减重计划，让学员进行一对一的分享，视频记录学员蜕变过程，自己的蜕变成果分享给更多人。

健康有效的减肥方法

我们在减肥的时候，需要注意什么方面呢？点应该要适当的喝水，而不是盲目的多喝水更有利于健康和减肥。喝水是好的，根据科学研究，每天喝掉1.5升水，每年就能多燃烧掉17400卡路里的热量，相当于减重4.5斤左右！另外，还需要多样的运动，运动是最健康的减肥方式。当你每天都做一样的运动，身体会逐渐适应你的运动强度和模式，同时随着体重的下降，相同的运动量消耗的热量也变少。然后你就进入到了平台期。所以减肥期间的运动，**是安排2-3种，然后交替进行是**的。

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