导语概要

深圳阳光兴亚减肥培训机构致力于科学减肥还你健康与自信点击为什么要减肥？相对于体重健康的人来说，过度肥胖者更容易患上癌症，过度肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，过度肥胖男性则更容易患前列腺癌

深圳阳光兴亚减肥培训机构

致力于科学减肥 还你健康与自信

点击

为什么要减肥？

相对于体重健康的人来说，过度肥胖者更容易患上癌症，过度肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，过度肥胖男性则更容易患前列腺癌；肥胖者也更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重，癌症的患病率就越高。总的来说，肥胖是一种非常不好的疾病，也许不是很严重，但是依旧要重视。所以要根据自己的具体情况推算出自己的理想体重，然后通过饮食、运动等措施，将自己的体重控制在理想范围，才能有一个健康的身体。

阳光兴亚课程

1

瘦身减肥训练营

全面提升学员的心肺耐力，平衡性，肌肉耐力等能力，改善学员的体质，帮助学员更好的减重。

2

封闭减肥训练营

全程封闭的减肥训练营，通过军事化的管理，在体能和饮食上，帮助学员减肥成功。

3

暑期减肥训练营

暑期减肥训练营是专门针对过于肥胖的孩子开设的，通过在暑期的锻炼，还给孩子一个健康的身体。

4

全程减肥训练营

教练全程跟踪，制定离营模式和减脂运动饮食计划方案，让你养成良好的运动习惯和饮食习惯。

Insanity减肥训练班

课程内容Insanity是目前一种新潮的健身方式，训练强度十分惊人。Insanity 60 Day Total Body Workout(疯狂60天健身)，是一套在美国持续热销的塑身减脂健身操，通过循环锻炼可以提高人体的新陈代谢，并且帮助消耗多余的脂肪和塑造形体的线条，其特点是快速有效、方便及高强度，不需要任何辅助的器材和设备在最短时间内达到消耗的目的。

课程级别入门级

培训周期2个月

适合人群对形体有要求人群和想要减肥的人群

课程目的帮助学员更好的瘦身和达到健身的效果

深圳阳光兴亚减肥培训机构科学减肥

校区地址在线报名

深圳阳光兴亚

机构介绍： 深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司诞生于2006年，主营运动减肥服务，产品业务涵括度式运动减肥营、线上减脂服务、减肥公益赛事等。公司经过十余年的发展，已创立减肥达人训练营、轻瘦减脂、减肥夏令营、减肥冬令营、减肥部落、公益赛事、减肥游等多个品牌，其中主打产品减肥达人训练营是国内高端减肥服务机构，运动减肥营全国高端品牌，行业规模和信赖度双佳机构，目前已在深圳、惠州、三亚、北京、杭州等地开设运动减肥营，上海、成都、武汉、郑州、长沙、西安、青岛营地即将开营。轻瘦减脂是公司团队总结十年减脂经验推出的一项线上减脂服务，突破传统药物，节食，健身房运动等不健康或单一的减肥方式，提供28×24小时的综合线上减脂服务。至今线下已累计帮助40000余人成功减肥，线上服务450万减肥人群，客户遍及世界300多个城市与地区。

为什么选择阳光兴亚？

阳光兴亚公司有着军事化全封闭式减肥训练营，学员除了要严格执行由减肥营按照科学、合理、可行的原则制定减肥计划外，所有营员在活动期间必须严格按照训练营要求安排生活，严格执行教练的训练计划和营养制定的科学配餐减肥食谱。此外，阳光兴亚公司努力为营员们营造一个**、愉快、有趣的运动减肥环境，帮助学员重塑自信、学会尊重、懂得感恩，集体生活的大家庭更能让营员们收获一种激情、奋进、向上的正能量和一种热爱生命的人生态度。

阳光兴亚优势

合理规划

培养学员合理规划每一天的作息，养成良好生活习惯，体能技能才艺全面大PK，争当达人英雄。

丰富的活动

才艺喜好相投的学员建立互动圈，定期组织才艺交流会，排练集体节目，让学员收获结交朋友的乐趣。

高端品牌

减重精英团队，全程跟中学员，让学员不仅能够成功减重，还能让学员全方位的成长。

个性化服务

为学员制定合适自己的减重计划，让学员进行一对一的分享，视频记录学员蜕变过程，自己的蜕变成果分享给更多人。

健康有效的减肥方法

我们在减肥的时候，需要注意什么方面呢？点应该要适当的喝水，而不是盲目的多喝水更有利于健康和减肥。喝水是好的，根据科学研究，每天喝掉1.5升水，每年就能多燃烧掉17400卡路里的热量，相当于减重4.5斤左右！另外，还需要多样的运动，运动是最健康的减肥方式。当你每天都做一样的运动，身体会逐渐适应你的运动强度和模式，同时随着体重的下降，相同的运动量消耗的热量也变少。然后你就进入到了平台期。所以减肥期间的运动，**是安排2-3种，然后交替进行是**的。

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