导语概要

深圳阳光兴亚减肥培训机构致力于科学减肥还你健康与自信点击减肥的好处我们都知道减肥，首先给我们带来的肯定是体型和外貌上的变化。减肥可让身材变得苗条。在这个以瘦为美的时代，谁不想拥有完美的身材呢，大家

深圳阳光兴亚减肥培训机构

致力于科学减肥 还你健康与自信

点击

减肥的好处

我们都知道减肥，首先给我们带来的肯定是体型和外貌上的变化。减肥可让身材变得苗条。在这个以瘦为美的时代，谁不想拥有完美的身材呢，大家都知道肥胖会让人看起来非常的臃肿，所以，不要自欺欺人了，赶紧行动起来吧。除此之外，减肥可以让人变得更年轻。可能很多人都不赞同这个观点，其实肥胖真的可以让你看起来更年轻，包括两个方面：内在和外表。比如，减肥后，身体指数下降了，身体年龄也下降了。还有就是，整个人看起来气色更好了。所以行动起来吧！

阳光兴亚课程

1

瘦身减肥训练营

全面提升学员的心肺耐力，平衡性，肌肉耐力等能力，改善学员的体质，帮助学员更好的减重。

2

封闭减肥训练营

全程封闭的减肥训练营，通过军事化的管理，在体能和饮食上，帮助学员减肥成功。

3

暑期减肥训练营

暑期减肥训练营是专门针对过于肥胖的孩子开设的，通过在暑期的锻炼，还给孩子一个健康的身体。

4

全程减肥训练营

教练全程跟踪，制定离营模式和减脂运动饮食计划方案，让你养成良好的运动习惯和饮食习惯。

杠铃减肥训练班

课程内容该课程主要是杠铃训练课程。杠铃操程是目前全世界各大身房都在开展的力量训练团体操课，杠铃课程将有氧运动与无氧运动完美的结合，带来了集体健身的革命性突破，适合追求力望训练与有氧训练相结合的健身人群，是最快望造形体。减少脂肪的运动课程。

课程级别入门级

培训周期3个月

适合人群对形体有要求人群

课程目的帮助学员塑造更优美的体型

深圳阳光兴亚减肥培训机构科学减肥

校区地址在线报名

深圳阳光兴亚

机构介绍： 深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司诞生于2006年，主营运动减肥服务，产品业务涵括度式运动减肥营、线上减脂服务、减肥公益赛事等。公司经过十余年的发展，已创立减肥达人训练营、轻瘦减脂、减肥夏令营、减肥冬令营、减肥部落、公益赛事、减肥游等多个品牌，其中主打产品减肥达人训练营是国内高端减肥服务机构，运动减肥营全国高端品牌，行业规模和信赖度双佳机构，目前已在深圳、惠州、三亚、北京、杭州等地开设运动减肥营，上海、成都、武汉、郑州、长沙、西安、青岛营地即将开营。轻瘦减脂是公司团队总结十年减脂经验推出的一项线上减脂服务，突破传统药物，节食，健身房运动等不健康或单一的减肥方式，提供28×24小时的综合线上减脂服务。至今线下已累计帮助40000余人成功减肥，线上服务450万减肥人群，客户遍及世界300多个城市与地区。

为什么选择阳光兴亚？

1、开营预热阶段：会根据您的身体情况，技能情况，饮食情况，一一做好摸底，制定出一套最适合你的减肥瘦身计划。

2、正式启航阶段：会根据学员的体能的差异，组建好相对应的班集体，可以让学员相互激励，一起瘦身。

3、轻瘦饮食阶段：会让饮食的营养均衡，并且操作简单，还可以外食加餐，做到应对有方，不会让学员饿着肚子瘦身。

阳光兴亚优势

合理规划

培养学员合理规划每一天的作息，养成良好生活习惯，体能技能才艺全面大PK，争当达人英雄。

丰富的活动

才艺喜好相投的学员建立互动圈，定期组织才艺交流会，排练集体节目，让学员收获结交朋友的乐趣。

高端品牌

减重精英团队，全程跟中学员，让学员不仅能够成功减重，还能让学员全方位的成长。

个性化服务

为学员制定合适自己的减重计划，让学员进行一对一的分享，视频记录学员蜕变过程，自己的蜕变成果分享给更多人。

减肥小妙招

在我们减肥的时候，也要注重饮食习惯，毕竟三分靠练七分靠吃。我们应该少吃多餐，无论是什么情况下都不要不吃东西，也不要不吃早餐，一日3餐规律进食，如果可以，还可以尝试在总量不变的情况下，就三餐变成五餐，也就是少吃多餐，但最后不要吃宵夜，因为夜间消化会比较慢，很容易发胖。另外，还应该多吃水果蔬菜尽量选择不同种类的水果和蔬菜，注意膳食营养的均衡。如果条件不允许吃新鲜水果，也可以吃一些水果制品，但切记不要选择加糖过多的。如果只做水果蔬菜沙拉要注意沙拉酱的用量，因蔬菜水果本身热量不高，但大部分沙拉酱都热量惊人，一小勺就会吓到你。

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