导语概要

深圳阳光兴亚减肥培训机构致力于科学减肥还你健康与自信点击为什么要减肥？我们都知道肥胖会带来很多不可以控制的疾病，比如导致血脂异常，过于肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易患高胆固醇血症、高甘油三

深圳阳光兴亚减肥培训机构

致力于科学减肥 还你健康与自信

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为什么要减肥？

我们都知道肥胖会带来很多不可以控制的疾病，比如导致血脂异常，过于肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易患高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。另外，肥胖还会增加脑血管病变几率，肥胖者容易患高血压、高血脂症及糖尿病，而有高血压、高血脂和糖尿病的肥胖者，更易发生大脑动脉粥样硬化，易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血。肥胖者也容易发生脑血栓，也就是脑梗死。所以减肥是刻不容缓的事情。

阳光兴亚课程

1

瘦身减肥训练营

全面提升学员的心肺耐力，平衡性，肌肉耐力等能力，改善学员的体质，帮助学员更好的减重。

2

封闭减肥训练营

全程封闭的减肥训练营，通过军事化的管理，在体能和饮食上，帮助学员减肥成功。

3

暑期减肥训练营

暑期减肥训练营是专门针对过于肥胖的孩子开设的，通过在暑期的锻炼，还给孩子一个健康的身体。

4

全程减肥训练营

教练全程跟踪，制定离营模式和减脂运动饮食计划方案，让你养成良好的运动习惯和饮食习惯。

有氧减肥训练班

课程内容该课程主要包括有氧舞蹈和有氧。有氧无氧是**的音乐与动作相结合的课程,将音乐与动作结合，把世界各地的舞蹈风格糅合在一起，精心编排的动作中包含了拉丁、Funk. 加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素，令人难以抗拒。有氧操是将大众健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新理念的有氧健身运动，可以让你在相当放松的情态下愉快地燃烧你的脂肪。

课程级别入门级

培训周期21个月

适合人群对形体有要求人群或者是想要减肥的人群

授课老师阳光兴亚有氧训练老师

深圳阳光兴亚减肥培训机构科学减肥

校区地址在线报名

深圳阳光兴亚

机构介绍： 深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司诞生于2006年，主营运动减肥服务，产品业务涵括度式运动减肥营、线上减脂服务、减肥公益赛事等。公司经过十余年的发展，已创立减肥达人训练营、轻瘦减脂、减肥夏令营、减肥冬令营、减肥部落、公益赛事、减肥游等多个品牌，其中主打产品减肥达人训练营是国内高端减肥服务机构，运动减肥营全国高端品牌，行业规模和信赖度双佳机构，目前已在深圳、惠州、三亚、北京、杭州等地开设运动减肥营，上海、成都、武汉、郑州、长沙、西安、青岛营地即将开营。轻瘦减脂是公司团队总结十年减脂经验推出的一项线上减脂服务，突破传统药物，节食，健身房运动等不健康或单一的减肥方式，提供28×24小时的综合线上减脂服务。至今线下已累计帮助40000余人成功减肥，线上服务450万减肥人群，客户遍及世界300多个城市与地区。

如何选择好的减肥培训机构？

我们在选择机构的时候要重点看一下这个机构的教学质量，看看这个机构是不是关心的学员。只有当机构关注学生的时候，它才能以一种实际的方式来考虑学员，才能够给学员带来更好的减肥效果。另外，还要看这个机构的班级人数，只要有控制好每个班级的学员的人数，才能提高减肥的质量。因此，好的班级人数也能让自己更好的减肥，教练也可以因材施教，从而保每个学员都达到减肥的目的。

阳光兴亚优势

合理规划

培养学员合理规划每一天的作息，养成良好生活习惯，体能技能才艺全面大PK，争当达人英雄。

丰富的活动

才艺喜好相投的学员建立互动圈，定期组织才艺交流会，排练集体节目，让学员收获结交朋友的乐趣。

高端品牌

减重精英团队，全程跟中学员，让学员不仅能够成功减重，还能让学员全方位的成长。

个性化服务

为学员制定合适自己的减重计划，让学员进行一对一的分享，视频记录学员蜕变过程，自己的蜕变成果分享给更多人。

错误的减肥方法

在减肥的时候，是不是很多人认为运动量越大，就能够消耗很多的脂肪呢？运动的确是减肥的**方式，但是不能够理解为运动的时候强度越大效果就越好。因为如果运动量过大的话，就会导致体内消耗过多的热量，人会不自觉的吃下去更多的食物，也是没有用处的，可能后面还会得不偿失，觉得自己运动了，怎么还长胖了，便打击了自己减肥的信心，但这也是人的本能之一，是没有办法避免的。所以运动的时候要学会控制强度，找到适合自己的运动强度，让自己健康的减肥。

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