导语概要

深圳阳光兴亚减肥培训机构致力于科学减肥还你健康与自信点击为什么要减肥？我们都知道肥胖会带来很多不可以控制的疾病，比如导致血脂异常，过于肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易患高胆固醇血症、高甘油三

深圳阳光兴亚减肥培训机构

致力于科学减肥 还你健康与自信

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为什么要减肥？

我们都知道肥胖会带来很多不可以控制的疾病，比如导致血脂异常，过于肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易患高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。另外，肥胖还会增加脑血管病变几率，肥胖者容易患高血压、高血脂症及糖尿病，而有高血压、高血脂和糖尿病的肥胖者，更易发生大脑动脉粥样硬化，易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血。肥胖者也容易发生脑血栓，也就是脑梗死。所以减肥是刻不容缓的事情。

阳光兴亚课程

1

瘦身减肥训练营

全面提升学员的心肺耐力，平衡性，肌肉耐力等能力，改善学员的体质，帮助学员更好的减重。

2

封闭减肥训练营

全程封闭的减肥训练营，通过军事化的管理，在体能和饮食上，帮助学员减肥成功。

3

暑期减肥训练营

暑期减肥训练营是专门针对过于肥胖的孩子开设的，通过在暑期的锻炼，还给孩子一个健康的身体。

4

全程减肥训练营

教练全程跟踪，制定离营模式和减脂运动饮食计划方案，让你养成良好的运动习惯和饮食习惯。

青少年减肥夏令营

课程内容该课程主要内容有氧运动减肥课程：游泳、健身操、球类运动(乒、羽、篮)、慢跑等；户外素质拓展课程：定向越野、国防教育、真人CS、夏日水狂欢等；健康主题讲座课程：科学运动、营养膳食、阳光心理拓展、减重评比奖励活动及针对家长的科学减重讲座等。阳光兴亚为学员安排了很多丰富的团体活动，让孩子在塑造健康体魄的同时，也帮助孩子们树立起积极向上的精神面貌和团队合作精神，给孩子们一个安全、快乐的减肥环境。

课程级别入门级

培训周期一个半月

适合人群体重超重和肥胖青少年群体

授课老师阳光兴亚优质健身教练

深圳阳光兴亚减肥培训机构科学减肥

校区地址在线报名

深圳阳光兴亚

机构介绍： 深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司诞生于2006年，主营运动减肥服务，产品业务涵括度式运动减肥营、线上减脂服务、减肥公益赛事等。公司经过十余年的发展，已创立减肥达人训练营、轻瘦减脂、减肥夏令营、减肥冬令营、减肥部落、公益赛事、减肥游等多个品牌，其中主打产品减肥达人训练营是国内高端减肥服务机构，运动减肥营全国高端品牌，行业规模和信赖度双佳机构，目前已在深圳、惠州、三亚、北京、杭州等地开设运动减肥营，上海、成都、武汉、郑州、长沙、西安、青岛营地即将开营。轻瘦减脂是公司团队总结十年减脂经验推出的一项线上减脂服务，突破传统药物，节食，健身房运动等不健康或单一的减肥方式，提供28×24小时的综合线上减脂服务。至今线下已累计帮助40000余人成功减肥，线上服务450万减肥人群，客户遍及世界300多个城市与地区。

为什么选择阳光兴亚？

1、开营预热阶段：会根据您的身体情况，技能情况，饮食情况，一一做好摸底，制定出一套最适合你的减肥瘦身计划。

2、正式启航阶段：会根据学员的体能的差异，组建好相对应的班集体，可以让学员相互激励，一起瘦身。

3、轻瘦饮食阶段：会让饮食的营养均衡，并且操作简单，还可以外食加餐，做到应对有方，不会让学员饿着肚子瘦身。

阳光兴亚优势

合理规划

培养学员合理规划每一天的作息，养成良好生活习惯，体能技能才艺全面大PK，争当达人英雄。

丰富的活动

才艺喜好相投的学员建立互动圈，定期组织才艺交流会，排练集体节目，让学员收获结交朋友的乐趣。

高端品牌

减重精英团队，全程跟中学员，让学员不仅能够成功减重，还能让学员全方位的成长。

个性化服务

为学员制定合适自己的减重计划，让学员进行一对一的分享，视频记录学员蜕变过程，自己的蜕变成果分享给更多人。

健康有效的减肥方法

我们在减肥的时候，需要注意什么方面呢？点应该要适当的喝水，而不是盲目的多喝水更有利于健康和减肥。喝水是好的，根据科学研究，每天喝掉1.5升水，每年就能多燃烧掉17400卡路里的热量，相当于减重4.5斤左右！另外，还需要多样的运动，运动是最健康的减肥方式。当你每天都做一样的运动，身体会逐渐适应你的运动强度和模式，同时随着体重的下降，相同的运动量消耗的热量也变少。然后你就进入到了平台期。所以减肥期间的运动，**是安排2-3种，然后交替进行是**的。

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