导语概要

深圳阳光兴亚减肥培训机构致力于科学减肥还你健康与自信点击减肥的好处减肥能给我们带来的好处之一，能够减轻关节炎症状，让你拥有更健康的身体。肥胖会加重关节的负担，尤其是腹部周围的内脏脂肪对骨骼的压迫尤

深圳阳光兴亚减肥培训机构

致力于科学减肥 还你健康与自信

点击

减肥的好处

减肥能给我们带来的好处之一，能够减轻关节炎症状，让你拥有更健康的身体。肥胖会加重关节的负担，尤其是腹部周围的内脏脂肪对骨骼的压迫尤为严重。适当减轻体重可以减少这些压迫，从而减轻关节炎症状。另外，减肥可以让人心情愉悦，拥有乐观的心态。超重会引来别人异样的目光，因此让人感觉到沮丧或者抑郁。减肥成功则会让人信心倍增，心情大好，从而消除沮丧抑郁的情绪，让自己心理也更加健康。

阳光兴亚课程

1

瘦身减肥训练营

全面提升学员的心肺耐力，平衡性，肌肉耐力等能力，改善学员的体质，帮助学员更好的减重。

2

封闭减肥训练营

全程封闭的减肥训练营，通过军事化的管理，在体能和饮食上，帮助学员减肥成功。

3

暑期减肥训练营

暑期减肥训练营是专门针对过于肥胖的孩子开设的，通过在暑期的锻炼，还给孩子一个健康的身体。

4

全程减肥训练营

教练全程跟踪，制定离营模式和减脂运动饮食计划方案，让你养成良好的运动习惯和饮食习惯。

力量循环减肥训练班

课程内容本课程融合了有氧训练和无氧训练为一体，让我们在训练的过程中增加肌肉含量的同时又能燃烧多余的脂肪，两者结合训练也是目前国内外公认的减肥及塑型的**训练方式。力量循环减肥课程能够帮助学员在最短的看到最明显的效果。此外还会平衡饮食，让学员在消耗很多身体机能的同时，也能给身体补充需要的营养，帮助学员健康的减肥。

课程级别入门级

培训周期2个月

适合人群对形体有要求人群和想要减肥的人群

授课老师阳光兴亚的力量训练教师

深圳阳光兴亚减肥培训机构科学减肥

校区地址在线报名

深圳阳光兴亚

机构介绍： 深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司诞生于2006年，主营运动减肥服务，产品业务涵括度式运动减肥营、线上减脂服务、减肥公益赛事等。公司经过十余年的发展，已创立减肥达人训练营、轻瘦减脂、减肥夏令营、减肥冬令营、减肥部落、公益赛事、减肥游等多个品牌，其中主打产品减肥达人训练营是国内高端减肥服务机构，运动减肥营全国高端品牌，行业规模和信赖度双佳机构，目前已在深圳、惠州、三亚、北京、杭州等地开设运动减肥营，上海、成都、武汉、郑州、长沙、西安、青岛营地即将开营。轻瘦减脂是公司团队总结十年减脂经验推出的一项线上减脂服务，突破传统药物，节食，健身房运动等不健康或单一的减肥方式，提供28×24小时的综合线上减脂服务。至今线下已累计帮助40000余人成功减肥，线上服务450万减肥人群，客户遍及世界300多个城市与地区。

为什么选择阳光兴亚？

1、轻瘦运动：阳光兴亚会尽可能的利用学员的碎片时间来减肥，并且全程都有教练的陪伴，不需要器械，做到安全高效的减肥。

2、轻瘦伙伴：进入了阳光兴亚的减肥训练营，将会有很多一起瘦身的小伙伴，一起给共同学习，随时可以畅聊，可以分享开心一起共赢。

3、结营典礼：在训练营结束之后，会有教练对这次你在训练营的表现进行点评，也会对你的未来饮食做出一定的建议，让学员开开心心的结束这次瘦身之旅。

阳光兴亚优势

合理规划

培养学员合理规划每一天的作息，养成良好生活习惯，体能技能才艺全面大PK，争当达人英雄。

丰富的活动

才艺喜好相投的学员建立互动圈，定期组织才艺交流会，排练集体节目，让学员收获结交朋友的乐趣。

高端品牌

减重精英团队，全程跟中学员，让学员不仅能够成功减重，还能让学员全方位的成长。

个性化服务

为学员制定合适自己的减重计划，让学员进行一对一的分享，视频记录学员蜕变过程，自己的蜕变成果分享给更多人。

错误的减肥方法

在减肥的时候，是不是很多人认为运动量越大，就能够消耗很多的脂肪呢？运动的确是减肥的**方式，但是不能够理解为运动的时候强度越大效果就越好。因为如果运动量过大的话，就会导致体内消耗过多的热量，人会不自觉的吃下去更多的食物，也是没有用处的，可能后面还会得不偿失，觉得自己运动了，怎么还长胖了，便打击了自己减肥的信心，但这也是人的本能之一，是没有办法避免的。所以运动的时候要学会控制强度，找到适合自己的运动强度，让自己健康的减肥。

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