导语概要

深圳阳光兴亚减肥培训机构致力于科学减肥还你健康与自信点击减肥的好处我们都知道减肥，首先给我们带来的肯定是体型和外貌上的变化。减肥可让身材变得苗条。在这个以瘦为美的时代，谁不想拥有完美的身材呢，大家

深圳阳光兴亚减肥培训机构

致力于科学减肥 还你健康与自信

点击

减肥的好处

我们都知道减肥，首先给我们带来的肯定是体型和外貌上的变化。减肥可让身材变得苗条。在这个以瘦为美的时代，谁不想拥有完美的身材呢，大家都知道肥胖会让人看起来非常的臃肿，所以，不要自欺欺人了，赶紧行动起来吧。除此之外，减肥可以让人变得更年轻。可能很多人都不赞同这个观点，其实肥胖真的可以让你看起来更年轻，包括两个方面：内在和外表。比如，减肥后，身体指数下降了，身体年龄也下降了。还有就是，整个人看起来气色更好了。所以行动起来吧！

阳光兴亚课程

1

瘦身减肥训练营

全面提升学员的心肺耐力，平衡性，肌肉耐力等能力，改善学员的体质，帮助学员更好的减重。

2

封闭减肥训练营

全程封闭的减肥训练营，通过军事化的管理，在体能和饮食上，帮助学员减肥成功。

3

暑期减肥训练营

暑期减肥训练营是专门针对过于肥胖的孩子开设的，通过在暑期的锻炼，还给孩子一个健康的身体。

4

全程减肥训练营

教练全程跟踪，制定离营模式和减脂运动饮食计划方案，让你养成良好的运动习惯和饮食习惯。

器械训练减肥班

课程内容本课程主要是让学员学会如何正确的使用固定器械，因为器械运动机迹相对固定，训练动作容易掌握，动作难度相应不会太高，学员也能够完成比较标准的动作，也相对比较安全。并且通过器械的辅助能够更好的达到瘦身和塑性的效果，所以应该利用好这一辅助工具，让自己更加**的瘦身！

课程级别入门级

培训周期2个月

适合人群对形体有要求人群和想要减肥的人群

授课老师阳光兴亚经验丰富的器械老师

深圳阳光兴亚减肥培训机构科学减肥

校区地址在线报名

深圳阳光兴亚

机构介绍： 深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司诞生于2006年，主营运动减肥服务，产品业务涵括度式运动减肥营、线上减脂服务、减肥公益赛事等。公司经过十余年的发展，已创立减肥达人训练营、轻瘦减脂、减肥夏令营、减肥冬令营、减肥部落、公益赛事、减肥游等多个品牌，其中主打产品减肥达人训练营是国内高端减肥服务机构，运动减肥营全国高端品牌，行业规模和信赖度双佳机构，目前已在深圳、惠州、三亚、北京、杭州等地开设运动减肥营，上海、成都、武汉、郑州、长沙、西安、青岛营地即将开营。轻瘦减脂是公司团队总结十年减脂经验推出的一项线上减脂服务，突破传统药物，节食，健身房运动等不健康或单一的减肥方式，提供28×24小时的综合线上减脂服务。至今线下已累计帮助40000余人成功减肥，线上服务450万减肥人群，客户遍及世界300多个城市与地区。

为什么选择阳光兴亚？ 阳光兴亚公司有着完善的督促体系。我们有每天的打卡系统，通过打卡的形式督促您每日的饮食、运动，保您的饮食符合减脂期原则，并切会在需要调整的时间内时间为您调整合理的瘦身计划，教练随时随地在线，只要您遇到问题便可以时间询问健身教练。阳光兴亚会在学员入营后组建学员群组，让学员互相交流，形成良好的激励机制，营造愉悦正能量的减脂氛围，实时实地分享减脂过程，相互监督鼓励，让您在减肥减重的路上不孤单。

阳光兴亚优势

合理规划

培养学员合理规划每一天的作息，养成良好生活习惯，体能技能才艺全面大PK，争当达人英雄。

丰富的活动

才艺喜好相投的学员建立互动圈，定期组织才艺交流会，排练集体节目，让学员收获结交朋友的乐趣。

高端品牌

减重精英团队，全程跟中学员，让学员不仅能够成功减重，还能让学员全方位的成长。

个性化服务

为学员制定合适自己的减重计划，让学员进行一对一的分享，视频记录学员蜕变过程，自己的蜕变成果分享给更多人。

错误的减肥方法

在减肥的时候，是不是很多人认为运动量越大，就能够消耗很多的脂肪呢？运动的确是减肥的**方式，但是不能够理解为运动的时候强度越大效果就越好。因为如果运动量过大的话，就会导致体内消耗过多的热量，人会不自觉的吃下去更多的食物，也是没有用处的，可能后面还会得不偿失，觉得自己运动了，怎么还长胖了，便打击了自己减肥的信心，但这也是人的本能之一，是没有办法避免的。所以运动的时候要学会控制强度，找到适合自己的运动强度，让自己健康的减肥。

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