导语概要

深圳阳光兴亚减肥培训机构致力于科学减肥还你健康与自信点击为什么要减肥？相对于体重健康的人来说，过度肥胖者更容易患上癌症，过度肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，过度肥胖男性则更容易患前列腺癌

深圳阳光兴亚减肥培训机构

致力于科学减肥 还你健康与自信

点击

为什么要减肥？

相对于体重健康的人来说，过度肥胖者更容易患上癌症，过度肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，过度肥胖男性则更容易患前列腺癌；肥胖者也更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重，癌症的患病率就越高。总的来说，肥胖是一种非常不好的疾病，也许不是很严重，但是依旧要重视。所以要根据自己的具体情况推算出自己的理想体重，然后通过饮食、运动等措施，将自己的体重控制在理想范围，才能有一个健康的身体。

阳光兴亚课程

1

瘦身减肥训练营

全面提升学员的心肺耐力，平衡性，肌肉耐力等能力，改善学员的体质，帮助学员更好的减重。

2

封闭减肥训练营

全程封闭的减肥训练营，通过军事化的管理，在体能和饮食上，帮助学员减肥成功。

3

暑期减肥训练营

暑期减肥训练营是专门针对过于肥胖的孩子开设的，通过在暑期的锻炼，还给孩子一个健康的身体。

4

全程减肥训练营

教练全程跟踪，制定离营模式和减脂运动饮食计划方案，让你养成良好的运动习惯和饮食习惯。

完美十分钟减肥班

课程内容完美十分钟的课程是由AFAA美国体适能学院家教练团队为超级减肥王训练营研发的，专门针对体型过大，超重以及肥胖运动者制定法的特殊训练课程，是将一组有效训练运动在10分钟内进行全面综合训练的课程，综合了高强度的间歇训练，复合续联，核心力量训练，伸展训练和深度呼吸为一体，通过每个10分钟的循环训练，可以达到非常好的脂肪燃烧，而且同时可以很大程度上轰击肌肉，增加身体的代谢率，达到**的减肥效果。

课程级别入门级

培训周期2个月

适合人群过度肥胖的人群

授课老师阳光兴亚健身教练

深圳阳光兴亚减肥培训机构科学减肥

校区地址在线报名

深圳阳光兴亚

机构介绍： 深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司诞生于2006年，主营运动减肥服务，产品业务涵括度式运动减肥营、线上减脂服务、减肥公益赛事等。公司经过十余年的发展，已创立减肥达人训练营、轻瘦减脂、减肥夏令营、减肥冬令营、减肥部落、公益赛事、减肥游等多个品牌，其中主打产品减肥达人训练营是国内高端减肥服务机构，运动减肥营全国高端品牌，行业规模和信赖度双佳机构，目前已在深圳、惠州、三亚、北京、杭州等地开设运动减肥营，上海、成都、武汉、郑州、长沙、西安、青岛营地即将开营。轻瘦减脂是公司团队总结十年减脂经验推出的一项线上减脂服务，突破传统药物，节食，健身房运动等不健康或单一的减肥方式，提供28×24小时的综合线上减脂服务。至今线下已累计帮助40000余人成功减肥，线上服务450万减肥人群，客户遍及世界300多个城市与地区。

为什么选择阳光兴亚？ 阳光兴亚公司会根据不同地域、不同饮食习惯的学员，针对性提供具有实际可操作性的饮食方案，带领您熟悉营养学知识，掌握减脂期饮食原理，重塑健康饮食习惯，帮助您在吃的健康吃得饱的基础上瘦下来。此外，阳光兴亚公司总结多年的减脂经验，提炼科学运动知识，遵循减脂周期，提供不同阶段的具体训练策略，专业真人教练将站在减脂人群视角全方位管控，避开运动误区，确保科学减脂进程。

阳光兴亚优势

合理规划

培养学员合理规划每一天的作息，养成良好生活习惯，体能技能才艺全面大PK，争当达人英雄。

丰富的活动

才艺喜好相投的学员建立互动圈，定期组织才艺交流会，排练集体节目，让学员收获结交朋友的乐趣。

高端品牌

减重精英团队，全程跟中学员，让学员不仅能够成功减重，还能让学员全方位的成长。

个性化服务

为学员制定合适自己的减重计划，让学员进行一对一的分享，视频记录学员蜕变过程，自己的蜕变成果分享给更多人。

减肥需要注意的事项

我们在减肥的时候经常会出现一些不当的举措，所以在减肥的时候，我们应该注意什么事项呢？减肥中应注意的个事项，一定要把减肥的速度控制在每周减0.25-0.5kg的安全范围之内。如果减肥的速度过快，会在短时间内引起体内储存脂肪大量的分解，产生过多的酮体，蓄积在体内就会产生酮症酸中毒，对于们机体的危是非常大。减肥中应注意的第二个事项，不过分的严格控制食物的摄入，否则饥饿感非常明显，很容易造成低血糖，会出现心慌、气短、出冷汗，严重的可能还让意识出现障碍。所以我们在减肥过程当中要特别注意，不应该过多的控制能量的摄入，而造成严重的低血糖。

机构参观