导语概要

深圳阳光兴亚减肥培训机构致力于科学减肥还你健康与自信点击减肥的好处减肥能给我们带来的好处之一，能够减轻关节炎症状，让你拥有更健康的身体。肥胖会加重关节的负担，尤其是腹部周围的内脏脂肪对骨骼的压迫尤

深圳阳光兴亚减肥培训机构

致力于科学减肥 还你健康与自信

点击

减肥的好处

减肥能给我们带来的好处之一，能够减轻关节炎症状，让你拥有更健康的身体。肥胖会加重关节的负担，尤其是腹部周围的内脏脂肪对骨骼的压迫尤为严重。适当减轻体重可以减少这些压迫，从而减轻关节炎症状。另外，减肥可以让人心情愉悦，拥有乐观的心态。超重会引来别人异样的目光，因此让人感觉到沮丧或者抑郁。减肥成功则会让人信心倍增，心情大好，从而消除沮丧抑郁的情绪，让自己心理也更加健康。

阳光兴亚课程

1

瘦身减肥训练营

全面提升学员的心肺耐力，平衡性，肌肉耐力等能力，改善学员的体质，帮助学员更好的减重。

2

封闭减肥训练营

全程封闭的减肥训练营，通过军事化的管理，在体能和饮食上，帮助学员减肥成功。

3

暑期减肥训练营

暑期减肥训练营是专门针对过于肥胖的孩子开设的，通过在暑期的锻炼，还给孩子一个健康的身体。

4

全程减肥训练营

教练全程跟踪，制定离营模式和减脂运动饮食计划方案，让你养成良好的运动习惯和饮食习惯。

器械训练减肥班

课程内容本课程主要是让学员学会如何正确的使用固定器械，因为器械运动机迹相对固定，训练动作容易掌握，动作难度相应不会太高，学员也能够完成比较标准的动作，也相对比较安全。并且通过器械的辅助能够更好的达到瘦身和塑性的效果，所以应该利用好这一辅助工具，让自己更加**的瘦身！

课程级别入门级

培训周期2个月

适合人群对形体有要求人群和想要减肥的人群

授课老师阳光兴亚经验丰富的器械老师

深圳阳光兴亚减肥培训机构科学减肥

校区地址在线报名

深圳阳光兴亚

机构介绍： 深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司诞生于2006年，主营运动减肥服务，产品业务涵括度式运动减肥营、线上减脂服务、减肥公益赛事等。公司经过十余年的发展，已创立减肥达人训练营、轻瘦减脂、减肥夏令营、减肥冬令营、减肥部落、公益赛事、减肥游等多个品牌，其中主打产品减肥达人训练营是国内高端减肥服务机构，运动减肥营全国高端品牌，行业规模和信赖度双佳机构，目前已在深圳、惠州、三亚、北京、杭州等地开设运动减肥营，上海、成都、武汉、郑州、长沙、西安、青岛营地即将开营。轻瘦减脂是公司团队总结十年减脂经验推出的一项线上减脂服务，突破传统药物，节食，健身房运动等不健康或单一的减肥方式，提供28×24小时的综合线上减脂服务。至今线下已累计帮助40000余人成功减肥，线上服务450万减肥人群，客户遍及世界300多个城市与地区。

为什么选择阳光兴亚？

1、开营预热阶段：会根据您的身体情况，技能情况，饮食情况，一一做好摸底，制定出一套最适合你的减肥瘦身计划。

2、正式启航阶段：会根据学员的体能的差异，组建好相对应的班集体，可以让学员相互激励，一起瘦身。

3、轻瘦饮食阶段：会让饮食的营养均衡，并且操作简单，还可以外食加餐，做到应对有方，不会让学员饿着肚子瘦身。

阳光兴亚优势

合理规划

培养学员合理规划每一天的作息，养成良好生活习惯，体能技能才艺全面大PK，争当达人英雄。

丰富的活动

才艺喜好相投的学员建立互动圈，定期组织才艺交流会，排练集体节目，让学员收获结交朋友的乐趣。

高端品牌

减重精英团队，全程跟中学员，让学员不仅能够成功减重，还能让学员全方位的成长。

个性化服务

为学员制定合适自己的减重计划，让学员进行一对一的分享，视频记录学员蜕变过程，自己的蜕变成果分享给更多人。

什么样子的人需要减肥

一般来说，体重超级重和过度肥胖者需要减肥。我们都是用体重的数据来测量身体的肥胖程度的，体重指数即BMI，在18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，大于等于28为肥胖。肥胖会导致人体很容易出现高胆固醇血症，高甘油三酯血症，低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而下降。中老年人还会增加得高血压，糖尿病，脑血管病变的一些概率，同时肥胖，还会增加人的心理，心脏负荷。当你发现你的身体越来越肥胖，身体越来越多的小毛病出现的时候，说明你是需要减肥了。

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